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    第二天，天才蒙蒙亮时，陈凡已经盘坐在楼顶，迎着东方吐纳呼吸，搬运《紫炁先天功》。

    这《紫炁先天功》，是陈家老祖陈天璇学贯百家，晚年窥破大道所创，先吸收天地灵气转化先天紫气，后将先天紫气蜕变成先天紫炁。

    而想要将先天紫气蜕变成先天紫炁，需要媒介。

    这媒介，正是日出东方，朝阳升起时，所蕴含的那一缕霞光紫气。

    一个多小时后，当朝阳在天边升起，一缕霞光穿透大地，陈凡猛地睁开双眼，以眸光捕捉到那一缕从朝阳映照而来的霞光紫气，以功法引动喉咙骨节，张口做吞咽的姿态。

    对这一套修炼方法，陈凡几乎已经形成了本能，熟练地捕捉到那一缕霞光紫气，随功法运转吞咽入腹，与体内丹田中的先天紫气融合。

    只是片刻间，那一缕霞光紫气就融合他吸收天地灵气修炼得来的先天紫气，就化作一缕先天紫炁，被他引入眉心。

    虽然只有一缕，但对陈凡来说，却意义重大。

    这代表着，他眉心的先天紫炁并不是无根之源，可以随着修炼不断壮大。

    “这一世，我要以圆满的先天紫炁铸造最强根基！”陈凡攥了攥拳头，随即起身，在楼顶打起了拳法，五禽戏。

    陈家自古以医术传家，家传的五禽戏和外面的大路货色自然不同，暗藏医家的不传之秘，拥有不俗的养炼身体的功效。

    而陈凡现在打的这一套五禽戏，是他修炼有成后重新编练修改过的，效果更佳。

    虽然动作还是那些动作，可内蕴却已经完全不一样了。

    只是一套五禽戏打完，陈凡浑身舒爽，但浑身都传来馊味，陈凡哑然失笑，匆匆下楼，冲进浴室。

    半个小时后，陈凡从房间出来，就看到餐桌上，放着做好的早餐，陈凡不由得有些意外，这是，姚娜准备的？

    招呼一声，发现姚娜没在，陈凡也不客气，吃着简单却美味的早餐，不由得惊讶，姚娜的手艺，竟然很不错。

    是个宜家宜室的女孩。
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