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    伸手中从怀中取出一本手写的书籍翻了起来，这是师父宫宝森在走之前给自己留下的，从最开始的马步到站桩还有练髓练脏之法无所不包。

    显然，这个只拜了一天就离开的师父是真的将自己当成他的弟子在教导，若不是他自己不愿意离开，这一次留下的恐怕只有马三一人。

    缓慢翻完，赵文轻轻叹息。

    功法很好，如果出现在这个时代的武者眼中，足够让任何一个武者为之疯狂，但却已经不适合现在的自己了。

    这个时代的武者练武，从小到大是每天马步不断，以此为根基每天提升一点点。

    宫若梅因为赵文身体太过强悍，许多练武者一生苦练，身体都远远无法与现在的赵文相比，但又是第一次练武，完全无法投入进去，才用盗天机的办法，强行让赵文全神投入。

    若是一个普通人，这样一次修炼，最少要虚弱几个月才能够恢复，但也算是打开了修炼之门。

    偏偏赵文体内却有着数百年的内力，在身体最为需要养分的时候，将这些内力做为养分吸收了过去，一次身体提升到了一个极高的程度。

    只有等后期他的身体重新平衡下来之后，才能够继续修炼。

    换成这个世界的武者，就算是生吃千年人参，恐怕也无法有这样的效果。

    可既然已经知道内力做为养分补充身体效果比最好的补药还要强大，有着石门空间的赵文，又怎么可能就这样等着细胞之中的养分向着血液、骨骼之中回流。

    赵文现在已经决定，在最短的时间内将这个世界的事情处理好，然后就进入小李飞刀的世界。

    他要将北冥神功的效率发挥到极限，让自己的身体在最短的时间内达到内外完全平衡。


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