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    海之角：不胖不瘦，胖瘦适中，无需多虑。我妹蝶恋花呀，以前走几步路，就气喘吁吁的。越重越不想动，造成恶性循环。正餐不爱吃，就爱吃零食。有时还闹头晕，一点也不省心。

    娜迪雅：吃零食是女孩的天性。

    海之角：但是不能没有节制呀。

    娜迪雅：这倒也是。为了将体重控制在一百斤以内，我和我妹妹约法三章相互监督。谁若犯戒，罚扫一周。

    海之角：相互监督好，不然就忘了。我们男生好像无所谓。但是说实在的，也不能够超重。太重了确实懒得动，很容易一动一身汗，感觉喘气都不舒畅，容易压迫多种内脏，还会诱发一些疾病。

    娜迪雅：超重的副作用，真的不可小觑，予以足够重视，否则会后悔的。你还没有告诉我，你妹是咋做到的。

    海之角：说简单也简单，没有那么复杂。但要感谢阅读，做题做出决心。

    娜迪雅：英雄所见略同。英语阅读文章，多半短小精悍，而且言简意赅，常读受益匪浅。

    海之角：说的太对了。听我妹妹说过，在做阅读题时，忽然有所顿悟。文中讲述了一个人，曾经胖的非常惊人，后来有了强大决心，每天坚持跑步运动。养成吃正餐的习惯，不再吃些垃圾食品，每天荤素均衡搭配。时间一长效果明显，果然感觉精神百倍。

    娜迪雅：好的生活方式，确实受益无穷。我看你的妹妹，也年轻了不少。

    海之角：你这叫什么话。本来就年轻嘛，再大大不过我。

    娜迪雅：你是哥她是妹，这点我分得清。她体重减轻了，显得更加年轻。所以我当时，真没认出来。
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