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    李忠哥他们在沿海地区，海产品多，但是牛羊少，她可以用这些跟他长期交换。

    这些虾皮既可以给孩子当作小零食，又可以当作做饭的辅料，最重要的是适合体质虚弱的人也就是孩子补身体。

    观察半晌后发现他们都没有什么反应，苏潇潇松了一口气。

    她是不对任何食物过敏的，要是两个孩子有过敏原那也太可惜了，好多吃的都没法吃。

    幸好，孩子随我！

    emm……dna不随我，但精神和意念随我。

    “中午我们做个，紫菜蛋花虾米汤，吃地锅羊肉闷卷子，羊肉上面焖上葱花小卷，可好吃了，想不想吃？”

    两个孩子听着，眼睛逐渐发亮。

    “想！妈妈你太好了！谢谢妈妈！”

    “妈妈……妈妈！”

    大军和囡囡冲过来抱着苏潇潇，用脑袋蹭着她胳膊。

    “好了好了，两个小馋猫，我去厨房了，你们在这儿玩吧！”

    见大军还想说什么，苏潇潇连忙说道。

    “有事的话会叫你们的！”

    “好！”

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    厨房内。

    苏潇潇先开始准备材料，把一些不该弄出来的先弄出来。

    比如酵母，比如现在家里没有的葱姜，比如一些调味料，生抽耗油之类的，这些能大大咧咧拿出来吗？

    都不能。

    所以她得把一切准备好了才能把大军那个烧火小将喊进来。

    各种材料已经准备好了，苏潇潇便开始喊大军。

    她到现在依旧不会用这个火，以后也不准备学，上有宋厦，下有大军，再不济她就不开火了，所以学的必要性不大。

    她先准备做红烧羊肉，面已经活好了，正在旁边醒着。

    羊排和羊肉焯水放葱姜蒜捞出，大军给烧热的火正熊熊燃烧着，烧好的锅放油，然后放一把冰糖，把肉炒出个糖色。

    然后放葱姜蒜花椒干辣椒等等，然后放入她‘特制的’酱料，一碗黑不溜秋的汁水。

    翻炒均匀之后，加入开水，又加了一把冰糖。
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