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    几乎和预料的样，前面的几位选手纷纷碰杆失败，一脸懊恼的走下场来……很快轮到上轮比赛次轮才过的选手登场了，轮到苏建同的时候他也是心情有些忐忑，毕竟两米一零已经超过了自己的极限高度。这已经不是他正常发挥就可以挑战的了，他必须超水平发挥才行。说到超水平发挥，要在平时训练当中，到是有可能做到，一般在这种正式比赛当中，因为压力、环境、身体状态等等内外在的因素影响，想要成功挑战反而变得困难重重。

    苏建同再次调整了呼吸节奏，启动加速冲到了起跳区，终身一跃……可惜！他在上升阶段就擦碰了横杆，随着横杆落地，他也首跳失败。

    ……

    场边的潘伟业等人见状也是纷纷摇头……毕竟这个高度苏建同在随队训练期间就没有挑战成功过，现在失败本来也无可厚非，不过如果他下次挑战继续失败，可能就要止步及格赛，可以说这种结果对距离及格线仅一步之遥的苏建同来说，也是非常遗憾的事情。

    ……

    苏建同一脸失落的回到了选手区，无力的坐在椅子上。其实他刚刚试跳的时候就已经感觉出来了，两米一零别看只比两米零八高了两厘米，但就是这两厘米，说是已经是自己的极限也不过分了，看来自己创纪录的杀入省运动会跳高的决赛圈的可能性，已经变得很低了。

    张余撇了一眼旁边有些表情失落的苏建同，笑道：“建同！刚才比赛的时候，感觉主要问题出在哪？”

    苏建同想了想，道：“还是起跳的高度不够！总是感觉最后蹬踏那一下的推力已经达到了极限，让自己没办法跳的更高了。”

    张余点了点头，道：“其实你的关键问题还是起跳的时候身体有摆动，重心没有办法完全稳定下来，所以才没办法通过完全蹬踏来增加更多的推力。我建议你可以尝试一下提前两步收气屏息，起跳的时候调整气息和身体的重心同步提升，相信到时候效果应该会好很多。”

    “真的吗！”苏建同听到这先是眼睛一亮，但又随之一愣！貌似对方和张余使用的跳法根本不一样的吧！对方的建议真的对自己能有用处？想到这，有些不好意思的道：“张余！不是我不相信你。你也知道咱俩的跳法根本不一样，你的建议，别是剪式跳法专用吧？”

    张余闻言笑了笑，道：“其实你的主要问题在于最后一步蹬踏无力，而剪式跳法最厉害的就是最后一步蹬踏和重心调整。在我看来两者在这个环节上并无不同！我建议你最好还是在下一跳当中，尝试一下我的建议。如果摸到点门路，可以在最后一跳，挑战一下及格线。虽然临期末晚了，让你尝试新的技巧有点危险。但如果你想参加决赛，那么靠以前的技巧只怕希望不大，还不如试试我的方法，也许还有点机会呢！”
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