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    “可以！”林剑轩并没有表现的太不过人情，同时将拿着计时器的手一收，交叉到了胸前。

    张余来到了出发点站好……随着林剑轩的一声：“开始！”人也脚下一动，快速的向前冲去。

    不得不说，张余的启动速度还非常快的。

    对于这点，林剑轩非常的满意，似乎他再次确认了张余在体能方面的天分。当然，四百米障碍的精髓在障碍并不在跑，表现好坏，关键还是看障碍上的发挥。

    张余刚才在场边，已经看了同组的人跑了很多遍，凭借着记忆，他已经非常熟悉四百米障碍的全部流程。但再熟悉，也是只看而已，并没有真正上场去跑，所以他必须亲自试验一番，才能知道自己能够达到什么状态。

    张余首次过障碍，跑的并不是很快，甚至显得有些小心谨慎，只为了过障碍的时候，非常流畅。

    周围的人见状也是纷纷点头……第一次跑就能跑出这种水平，实话说已经是非常的难得了。

    张余很快完成了所有障碍，折返以后，到达了终点。

    周围的人虽然没有秒表，但凭借多年的训练经验，基本上都预测出了张余的大概时间。

    大概两分半左右！

    以第一次的训练成绩来说，这已经算是非常优秀的成绩了。不过放在现在精英队，还是远远不够看的，别说正选队员了，就算是新加入的替补张余都远远不如。

    林剑轩见张余完成了试跑，插在胸前的双臂再次放开，调整了一下手中的秒表，道：“这次要正式开始了！准备吧！”

    张余闻言点了点头，调整了呼吸，准备了起跑式……

    ……

    “喂！你们说张余这小子能跑多少秒？”曹博露出了感兴趣的表情。

    “我觉得吧……两分十来秒！应该问题不大？你们呢？”魏宏看了看周围的人道。

    “以他的启动速度来说！看来问题不大。”
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