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    那里人最少。

    顺带着热热身。

    打开跑步机，姬叶白直接调到三挡，然后跑动起来。

    之前上班办理的健身卡，去了几次健身房都是跑步，因此操作起来倒也熟练。

    三挡的速度，是10km/h的配速，相对来说，已经算是快档了。

    因此，姬叶白迈动步子的速度，在周边几个慢速的衬托下，一下子凸显出来。

    也因此，一个身形健硕，腰长腿长的教练走了过来。

    “先生，你这一开始跑步，最好是从低速开始，适应以后在提速。而且，说实话，一上来就追求高速是种错误的做法，像我们这些职业健身的人就不会这么做，先生，您应该找一位私教，一对一培训一下！”

    姬叶白：“......”

    他有些哭笑不得。

    他常年习武，有着自己的奔跑习惯，而且气感能够模糊感应到自己身躯各个部位肌肉的反应。

    虽然自己的动作不一定是最标准的，但绝对是最适合自己的。

    而且这位教练一看就是为了推销私教课的。

    这种事情在健身房很常见。

    甚至于，当你拒绝了一个教练之后，不久还会有不同的教练登场，轮流阐述他们的课程。

    姬叶白想了想那种场面，微微摇了摇头。

    还不够烦的呢！

    想到这，姬叶白扭头对他道：“我有自己的锻炼方式，请不要来打扰我！”

    说罢。

    姬叶白将跑步机档位开大最大。

    轰然奔跑起来。

    那速度，赶超百米冲刺。

    “哎，先生你......”

    那教练一看姬叶白的动作，顿时慌了，这么跑万一出问题，岂不要牵扯到他！？

    姬叶白瞥了一眼他，没有说话。

    那眼神，直接让教练的脸色一涨。

    “我倒要看看，五档你能坚持几秒！！！”

    教练内心不愉快，有些幸灾乐祸的等待姬叶白的停下。

    他已经准备好了，姬叶白一停下，他就要大肆嘲讽。

    五档速度。

    相当于25km/h的速度。

    这么高的速度，除了那些职业选手，或者跑步圈的大神，几乎不会有人能够坚持超过三十秒。

    但......

    10秒...

    20秒....

    30秒.....
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