第12章 素什锦炒饭-《我在修仙界做最卷的崽》


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    火凰吃大厨房的饭菜多年,早饭几年如一日。

    烤甜薯配灵粥,或者纯素的面条。

    午饭和晚饭基本一样,一份灵米饭,配一份肥肉炖菜薯。

    一份产量高,平价但富含灵气的清炒灵蔬。

    如碧叶菜、五色灵豆、碧灵笋这些。

    讲真的,别人吃没吃够她不知道。

    她是真吃够了,到了偶尔靠辟谷丹解救一下的地步。

    *

    天澜界除了饲养的短翅灵雉外,还有红羽水雉(鸭)和银羽水雁(鹅)两种灵禽。

    饲养的灵畜有黑毛利齿猪,三角莽牛和雪灵羊三种,

    肥肉炖菜薯里用的肥肉,就是黑毛利齿猪的肉。

    它的长相,几乎与火凰前世见过的猪没差。

    只是体型比牛还要略大,牙齿尖锐,咬合力惊人。

    但因体型肥大,欠缺灵活,一般炼气两三层的修士就能制伏。

    而它之所以有幸被选为饲养灵畜,除了没啥攻击力,好制伏外。

    还因为肉类富含灵气,长膘快,出肉率高。

    火凰先清点了一下灵蔬,见中午有剩的灵米饭,立刻有了主意。

    她取了青釉薯、紫金薯、青灵豆,又从储物袋里,取出嫩绿的小葱。

    这小葱因灵气含量低,在灵植大全中,被归为不入流灵植。

    但生命力旺胜,山野之中随处可见,是火凰请雷纳帮忙摘的。

    将所有食材清洗干净,青釉薯和紫金薯切成丁。

    小葱葱白与葱叶分开切花,灵雉蛋两个,打入碗中,加适量灵盐搅散。

    灶中点火,起锅烧水,青灵豆、青釉薯丁和紫金薯丁焯水捞起备用。

    锅中烧干,放猪油,待猪油融化,倒蛋液。

    在蛋液将将凝固时打散,炒至金黄色,起锅装碗。
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