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    首先，徐浩然就是躺在床上，他准备今天将仰卧起坐先给搞定，至于慢跑这个，实际上早上起床后出去跑最合适一些。

    而现在早上无疑是度过去了，所以徐浩然也就首先先扔在一旁，毕竟目前已经是中午了，虽然说已经是秋季了，但是毒辣的太阳依旧拥有。

    仰卧起坐，还算不错，至少最近的时间里，徐浩然也是锻炼过身体，毕竟每天他都起的挺早，除了有几天熬夜的缘故。

    也因此，白天除了码一些纯爱小说的章节，其实他是没有多做事情的，也因此，有的时间他就会利用来锻炼他的身体。

    毕竟他之前就是一个网文写手，知道网文写手的身体普遍都是不怎么样的，就以他自己为例，他在之前地球上时就有网络写手的职业病。

    最基本的就是长时间面对电脑对皮肤的危害很大，电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。

    静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘滋生。

    同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。

    其次，电脑产生的辐射伤害皮肤和眼睛。

    那是最基本的，还好不算什么，重要的是职业病，何为职业病，网络写手职业病就是左手食指、中指、无名指患腱鞘炎。

    这种情况是过于劳损导致的。

    职业病出现这三个手指很难发力，无力感很强，敲打键盘费劲，悲剧。只有用膏药把手指头都绑结实了，继续码字，虽然不太灵活，但总算有点力。

    网络写手，基本上都会发生这种几年如一日宅在家里大门不出二门不迈的情况。

    章节日昼夜不分地写，熬夜、咖啡因之类肯定会把身体搞垮，另外加上作品的进度、剧情安排和读者的反响都和自己的福利直接相关，所以压力很大。

    更何况网络写手要保持日更还要关注读者投票保持自己的人气，如此一来压力就更大了。
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