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    不管pe战队的队员接受不接受，pe战队的全体队员都要在2013年3月4日正式按照《pe战队电竞职业选手训练内容与规章制度》来进行训练和规范自己。

    3月4日，早上10点。

    阿鲁卡，ziv，娜美和西卡四人一脸没睡醒的出现在训练室，他们全都打着哈欠，一点精神都提不起来。

    反倒是陆一鸣，精神奕奕的坐在四人旁边，形成了鲜明的对比。

    “兄弟们，你们得把时差改一改了，熬夜对身体不好，容易猝死啊！”

    陆一鸣提醒自己队友，作为过来人，他深知熬夜对身体的危害有多大。

    “陆哥说的对，熬夜对身体不好，以后我就不熬夜了。”

    娜美点头赞同陆一鸣的观点：“以后我直接通宵，就不算熬夜了。”

    “那逼，嘿，你特娘的还真是个天才！”

    ....

    几个闲聊，领队小兽走进训练室，他拿着表格，对陆一鸣等人招招手：

    “各位，各位，收拾一下，我们和一队一起开始今天的训练。”

    “大家下楼去we战队集合，先慢跑活动一下。”

    在陆一鸣写的职业选手训练内容中，是有一点点体育训练的。

    说体育训练有点夸张，用体育运动描述更加的合理。

    电竞职业选手需要长期的坐在电脑面前，高度集中打比赛。

    如果不进行得当的体育运动，会出现各种职业病。

    腱鞘炎，颈椎病，腰椎病等等。

    陆一鸣安排的体育运动不能保证职业选手没有职业病，但可以大幅度缓解改善。

    慢跑热身，脖子扭扭、屁股扭扭，仰头拉伸，俯卧式小燕飞。

    结束了体育运动之后，pe回到训练室，两人一组开始你拍一，我拍一。

    “这是什么训练啊，卧槽，我们是打英雄联盟的，不是去当幼儿园老师的！”
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