第九十五章 探讨秘密-《旅游神器:UFO》


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    陈婉丽抢先答道:“我们如今还在读大学,但只有一年半截就要毕业了。如今想找份好工作太难。所以,我们想一起去报海军陆战队。但那是特种部队,没点底子能行吗?所以,我们来贵寺了,还望您能费心教导。”

    惠志师傅欣赏地一点头,道:“好,难得你们有一颗报国之心。这样吧,你们先去交了学费,但食宿自理。回来后,我给你们单独上课。”

    十点半,二人一起回到了惠志师傅处。

    惠志师傅盯着二人嘿嘿一笑,道:“你们钱也交了。我想相信你们做好受苦的准备了。你们是大学生。我相信你们看过电影电视。我训练的方式和电视里的没多大区别。

    你们想要在短期内达到一定的效果,每天的训练时间最少要十个小时以上。因此,我要求你们每天五点准时起床,做五分钟的练习准备后,即开始长跑,长短不限。

    但千万不能偷懒,等你们离开的时候,我希望你们一小时能跑十八到二十公里。如此,你们算基本合格,并且要基本保持均匀的呼吸。所以,你们还要抽时间练气。

    然后,你们开始棍棒训练,拿着棍棒用力击打地面三到五百下。开始第一天,你们以三百下为基数,然后逐步提高到五百下。之后,你们吃早饭,时间是四十分钟。

    八点开始,我教你们学习书面搏击知识,主要讲述一些基本的常识,时间是一个小时。然后,你们练习引体向上、虎卧撑、击打沙包等基本功,希望你们能做二百个以上。

    十二点钟吃中午饭。下午一点开始,你们根据我讲的知识进行消化,并进行自我训练。同时,仔细观摩我少林子弟的训练情况,自行学习。下午五点半吃晚饭。

    晚上七点半开始,到晚上十一点,你们要进行呼吸等训练,也就是简单的气功。具体怎么做,我会在上课的时候细讲。这是我对你们第一个十天的训练安排。

    之后的课,等第一个十天的训练结束后,我另外跟你们讲。惠根,以后你跟着他们了。今天到这里了。还有什么不清楚的?你们问惠根。

    旁边立即跑来一位小师傅,朝他们一笑,道:“请施主多多关照,请你们随我来。”

    李凡阳朝二人一揖手,道:“以后,请二位师傅多多教导了。”
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