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    一时间，易姐儿，方欣，赵晓楠顿时愕然，怎么也想不到赵九江亲身上场，最后却落得这么一个结局。

    看着那累的几乎都要瘫在地上的模样，对比叶英凡之前的风轻云淡，连汗都没有流一滴，简直是不能再鲜明一些！

    待到后来，易姐儿和赵晓楠也先后尝试之后，院子里还能笑出来了，也就至剩下叶英凡一个人了。

    “现在，还觉得动作幼稚可笑，做起来很简单吗？”叶英凡轻笑着说道。

    三个女孩子脸皮都比较薄，好在赵九江不在乎这些，开口道：“这套动作看似简单，但做起来消耗的体力当真巨大，做起来自然不会轻松，就连我也不能完整的一遍做完。”

    说着，赵九江话锋一转：“不过，有一点我不太理解，既然叶兄弟说刚刚那套动作对身法有帮助，可这么严重的体力消耗，似乎对敏捷和速度上，起不到太大作用吧？”

    赵晓楠赞同的点点头：“欣姐之前给我看过一套减肥操，作用好像也是消耗体力造成大量出汗……至于说对速度上有帮助，我也觉得没太大关系。”

    叶英凡面色平静的解释道：“刚刚那一整套动作，真正的作用是提高对身体的掌控能力；当然，我说的控制，不是指走路或者拿筷子吃饭那么简单。”

    “想要有更快的身法，就要明白如何发力，但单是明白还远远不够，毕竟茶壶里煮饺子，肚里有却倒不出来，最后也是白扯。”

    “我所说的控制，是指当筋疲力尽之时，还能控制身体做出反应！”

    赵九江若有所思半晌，说道：“我大概明白了你的意思，不过总感觉不太清楚。”

    这自相矛盾的话，却让易姐儿等人深有同感，齐齐看向叶英凡，等待其做出更详细的解释。

    “举个例子来说，在你们刚刚体力不支的时候，脑子里想的动作，能够控制身体完成的了吗？”叶英凡淡淡的问道。


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