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    缓缓从地上爬起。

    捡起书页，陈升将其放入柜子的夹层当中。

    眼看着时间差不多，他便来到厨房，做起早餐。

    又是一个小时过去。

    解释完残局，元气汤也已经熬好。

    陈升拿出自己的大容量热水瓶，将汤药灌入瓶中。

    浅尝一口。

    元气汤进入腹中，迅速转化为热流。

    原本因为尝试鹰之呼吸而变得有些苍白的脸，血色以肉眼可见的速度恢复。

    陈升开始穿戴起负重装备。

    这一次，他直接将负重调整到100kg。

    负重背心的钢条插槽，几乎已经插满。

    来到楼下。

    陈升站在原地，调整着自己的呼吸。

    从此刻开始，他打算一直保持让身体一直保持着三体式的状态，直到元气汤喝完。

    一切准备就绪，陈升直接迈开步伐，朝着武安局跑去。

    四十分钟后。

    陈升顺利到达武安局。

    他看了一眼面板。

    融入三体式的跑步，锻炼效果果然大增。

    十公里的路程，就算在有负重的前提下，以往的他顶多提升不到0.1的体质属性。

    但今天，

    体质属性提升了0.13，另外两個属性更是提升了0.05.

    照这个增幅，陈升估计一天下来，自己就能让所有属性提升1点左右。

    收起面板。

    他迈着愉悦的步伐，朝着训练场走去。

    到达训练场。

    他的学生们早已集合完毕。

    他没有多说什么，很快便开始进行教学。

    时间逐渐流逝而过。

    三个小时后，

    今天的授课结束，陈升正准备向学生们告别。

    却见这时，

    其中数人看了看时间，又彼此对视一眼。

    除刘明、王大壮，以及一个女学员之外，其他人纷纷起身。

    “教练再见！”

    嗯？

    陈升眉头一挑，疑惑地看向说话的许柔。

    平时就这小姑娘练武最积极，每次结束后还得缠着自己问一堆问题。

    怎么今天好像急着走一样。

    “是有什么事情吗？”

    他向许柔询问道。

    “还记得上次你邻居的事吗，我们追查他与另外一个——”

    面对陈升的提问，许柔正准备将行动脱口而出。
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