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    前世地球的三关仙术中，炼精化气、炼气化神与炼神还虚，每一阶段中，又细分为三步，可以算作三个小境界与小阶段。其中炼精化气，分为后天炼气、先天引气与金丹大成这三个小境界。

    他现在修为尽失，只能是从最开始与最基础的后天炼气练起。

    整个后天炼气，都可以纳入武功的范畴内，这个阶段的修炼，与武者没有什么太大差别。就算是先天引气阶段，也尚可算在武功境界内，是为先天武者。不过先天，已是入道之基，有问道的资格了。但只有到金丹境，才能真正以武入道，超凡脱俗，踏入修道成仙之途。

    前世他父母都是以武入道，最初都是纯粹的武修，是靠武功硬练上来的。所以他对以武入道一途，也非常了解。而且他虽然有位修道的师父，却也是学兼两家之长，跟父母也学过不少武艺。而且在后天炼气阶段，便是修真者对敌，也基本是靠武艺，在与寻常武者对敌中，很难占据绝对优势。只有到先天境界，才能显出差距来。

    而且前世地球上的大部分武功，也很少有能直入先天境的。不像道法，基本都是三关仙术齐备，有更强更完备的功法，这才是优势所在。前世他父母修炼到先天境后，若不是得了份机缘，受了位高人指点，也很难以武入道，修炼到最终的成就人仙。

    人身有三宝，乃精、气、神。

    炼精化气，就是把身体内的精，全部炼化为气。这个气不是呼吸之气，而是内气、真气，是一种更强大的能量。

    何为精，就是人体的精力，是从日常食物中所摄取吸收到的营养与精华，是维持人体消耗与延续生命的能量。所谓“人是铁，饭是钢”，不吃饭就会身体虚弱，浑身无力，最终体内的精被消耗尽而亡。

    炼精化气，就是把体内的精炼化为更高一层的能量，也即气。这气便是内气，也可称为内力。武者修炼，也是修炼内力，内力越强，功力越深厚，所能发挥的武功越厉害。

    身体内的精则存在于人身所有的经脉中，由遍及全身的经脉，输送到身体各处。练武所谓的打通经脉，就是炼化体内之精，炼精化气的一个过程。每炼化一条经脉内的精，就能增加功力。所谓的打通，并不是单纯字面意思的把经脉疏通。因为经脉原本就是通的，如果不通，体内的精如何流动输送到身体各处。而体内精华的源头，精元之海，便是连接所有经脉的丹田，也即脐下三寸的那个下丹田。

    如何炼精化气，这里则又需要用到神，神是人的精神意念。道家学说中，常以神喻火，精则为水。炼精化气，就是以火入水而炼，这个火便是神意所化之火。炼精化气为何是“火”字旁的炼，而非另一个，便是指这了。

    蛰龙法的收神下藏丹田，便是指炼法，以神入精元之海的丹田。

    诀曰：“龙归元海，阳潜于阴。”这两句话也是这意思，这里的龙是代指神，元海则自然是指丹田，丹田本就是精元之海。而阳潜于阴，也是同样。神既为火，自然是阳，精属水，自然是阴。所以龙归元海，阳潜于阴，都是炼精化气之法。

    后面的“人曰蛰龙，我曰蛰心”，则是炼心之法，也是炼神之法。
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