第(2/3)页 卫恩在第2道,同时也是最外道,这个道次分配给他这样的纯萌新是再合适不过了。 而作为东道主、明星运动员的张培猛,自然被赛事方分配到了第6道的黄金道次。 “预备!” 卫恩按照自己在冬训期间,一周进行两次的听枪反应和蹲踞式起跑练习所形成的肌肉记忆,提腰抬臀,集中精神准备听枪起跑。 采用腹式呼吸法深吸一口气,经过冬训而获得极大加强的核心力量帮助卫恩得以保持充分的平衡,如果仅用肉眼观察,几乎看不到他有任何晃动。 “砰——!” 数秒的寂静之后,发令枪响了。 卫恩启动了! 论:当一个初步掌握爆发式起跑技术的短跑选手,与一群室内60米普遍实力为6秒8~6秒9的短跑选手共同竞技,会是怎样一副画面? 是的,你没看错。 时值2010年,国内的室内锦标赛分站的短跑选手普遍实力都不足6秒70。 在预赛第三组的这七名运动员中,张培猛倒是曾在07年的室内锦标赛燕京站跑出过6秒63,拥有6秒70以内的硬实力。 2月24日,张培猛参加了德黑蓝亚洲室内锦标赛,预赛6秒85,决赛6秒78排名第四。 仅从这个数据就能看出来,此时的亚洲室内60米到底是一个怎样的水平。 这个水平放到阿美丽卡,可能还不如一些还没有成为职业短跑运动员的高中生运动员。 所以当发令枪响之后,掌握了【爆发式起跑-入门】的卫恩就用他那充满爆发力美感的起跑加速,给在场的对手、观众们上演了一场速度盛宴! 爆发启动后,衔接一个流畅丝滑的“四点一线”起手,踝、膝、髋、肩呈现于一条直线上,获得了充分的向上反弹力与向前前推力。 在这股强有力的爆发下,卫恩的身体就好似子弹一般从起跑器上弹射而出,在第一步就领先了同组对手们半个身位! 髋部伸肌与腿部前群肌肉给卫恩带来了强有力的蹬伸,臀大肌、腘绳肌快速向心收缩,双腿以髋为轴快速蹬伸。 强大的核心力量支撑着卫恩在前20米能够一直保持着低重心加速状态,以尽可能的通过身体前倾姿态获得更大的向前推力,从而进行充分的加速运动。 当卫恩到达20米的位置时,超强的启动加速已经让他领先了同组运动员至少一个身位! 但这并未结束! 由于室内60米的距离较短,所以卫恩并没有选择继续埋头加速,在20米过后便立刻抬头、挺身以抬高重心,迅速进入途中跑阶段。 “好的比赛开始,我们看到......2道的广西选手迅速取得了领先优势!” 第(2/3)页