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    两人在山上逗留了一下午，直到傍晚，才下山。

    走到山下，宁清感觉自己的双腿都在发抖。

    “还好吗？”秦怀宇关心道。

    “还好。”宁清说，“感觉突破了自己的极限。”

    “是吧，工作了一周，其实周末出来走走，出出汗，是一种极好的放松，要是周末有时间的话，我可以叫上你一起，我们有个登山队和夜跑队的。”

    “好啊，”宁清说，“有时间的话，我可以参加。”

    “行，那我等会儿拉你进群，群里面有具体的活动时间。”

    “嗯。”

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