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    　　没办法，还得继续努力锻炼。

    　　萧华此刻欲哭无泪，知道自己才进入修炼之路，不能有丝毫的懒惰，跑步而已，我继续努力跑……

    　　想到这里，萧华只能不善的看向萧峰，却看见弟弟偷偷在笑。

    　　哼，这家伙！别以为我会认输。

    　　萧华心里下定决心，必须战胜自己的极限，锻炼就是最好的证明。

    　　跑步锻炼虽然很累，不过体力迅速恢复的状态，还是让萧华有些吃惊，以前从来没有这种感觉，难道这就是之前修炼过的好处吗？

    　　既然如此，就继续锻炼吧！

    　　于是萧华继续努力跑步，萧峰就在一边陪着跑，他们的笑声传了很远，小区晨练者感到很欢乐。

    　　就这样又跑了两圈。

    　　萧华身体能量的消耗，已经越来越快，最后终于到达了极限。

    　　“噗通”一声。

    　　累的直接趴在地上。

    　　萧华怎么都不想站起来！

    　　不断说累的不行了，她现在的确是没有任何力气，身体已经快虚脱了，大汗淋漓的样子非常狼狈。

    　　看到萧华筋疲力尽。

    　　萧峰微微一笑，赶紧上前给她输入一股元气，辅助她身体恢复。

    　　“姐，咱们回家吧！”

    　　萧峰扶起精疲力尽的萧华，与她对视了片刻，然后扶着一起向家里走去，想要成功必须付出才行。

    　　走路的时候，萧华身体发软。

    　　若不是萧峰给她输入元气，进行能量的补充，萧华恐怕已经累的倒地不起，直接送医院抢救去了！

    　　“哎哟，真想累死我啊，从来都没感觉这么累过！我的腿都痛的不行，我的腰已经快没感觉了……”

    　　萧华刚刚回到家里。

    　　身体干脆躺在沙发上，直接闭上眼睛，一动不动的低声说道。

    　　萧峰当然知道，很少运动的人一旦进行大强度的训练，身体肯定会非常疲惫，甚至会导致生命危险！

    　　不过有他造化仙尊在，什么都不会发生，萧华的高强度锻炼一定没事，她就是透支一些体力而已，这样才能真正达到修炼的真实目的。

    　　身体元气消耗干净，然后再修炼恢复，是一个反复淬炼的过程。

    　　萧华的情况却不同。

    　　她是刚进入炼气一重境界，修炼根基不稳，就更加需要进行稳固，所以萧峰才狠心让姐姐去锻炼。
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