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    赵安吩咐道：“王班长，你老表就交给你了，在高强回来之前，你让他先给我瘦个20斤下来！”

    “20斤！！！”

    魏翔大惊失色道：“这我怎么办得到？高强什么时候回来?”

    赵安微微一笑道：“一个星期之内吧......”

    魏翔听了直接瘫倒在地上：“那你还不如直接把我给杀了......”

    王兵却直接过去把他给拉了起来：“赶紧点，跑步机10公里，还有动感自行车20公里......我这儿都给你安排的满满的呢！”

    魏翔在王兵的驱赶下踏上了跑步机，一边跑一边哀嚎道：“老表啊，你能不能跟高班长打个电话，让他晚几天回来啊，

    他不是住你对门的吗？”

    王兵哼哼两声道：“少来这套，高班长回来晚了，也一样挨收拾！”

    10公里跑完用了一个小时，20公里动感单车又过去半个小时。

    魏翔已经累的快虚脱了，但王兵却没打算让他放松，

    而是苦口婆心道：“老表，你相信我，你这几天受的苦，过几天都会获得成倍的回报。”

    满身大汗的魏翔听了这话，喘着粗气道：“好的，老表，我信你这回......但你能不能让我先休息半小时？”

    王兵板起脸，狠心道：“不能，你这底子太薄，说白了就是欠练，

    你要是我当年带的新兵，我早耳刮子给你呼上去了！”

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