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    张楚楚记得系说过，二级之后，系统的训练模式中就可以选择至尊擒拿进行练习了，因此，晚上，关好房门，她便呼叫系统。

    “系统系统，我要进入训练模式。”

    “训练模式开启，请注意，这是虚拟的场景，需要你的思维投影，也就是说，你只要用思维控制投影，就可以与对手进行完全真实的训练。刚开始的时候你的身体可能会做出同步的动作，所以，要留有一定的空间供你本人使用。准备好后，默念‘开始’即可进入。”

    “呃，这意思是要准备实际场地。”

    张楚楚打量了一下自己的卧室，这间卧室，一共不过二十来个平方，一张大床、一个梳妆台、一张电脑桌就占去了不少空间，不拾掇一下的话，最多只有四、五个平方，估计不够用的。

    “好吧，为了训练，挤挤呗。”

    她把床里面的电脑桌移到了床的另一头，再把大床往里面一推，又多出来三、四个平方。

    梳妆台？

    也往电脑桌旁边移一下，放到床脚去。

    又多出来一、两个平方。

    这样一来，卧室门里边到床边，就有了大约十平方的空地了。

    张楚楚站在空地中间，“嘿嘿”地做了几个散打动作，满意地点点头：“这下该差不多了，明天上班，把卧室门锁上，可不能让爸妈发现了。”

    “开始训练！”

    张楚楚的面前突然出现了两个人形的立体投影，一个是她自己的投影，另一个是穿着运动服的配手。

    再一看配手的脸，竟然是龙小龙！

    “为什么是他？”张楚楚好奇地问道。

    “因为他经常出现在你的记忆里，所以为你选择了这张脸，不喜欢的话可以换掉。”

    “不用了，挺好的。”张楚楚笑道：“还挺象的。”

    “下面你可以选择课程。”

    随着系统的声音响起，张楚楚的左前方出现了一列菜单：基础知识、基础动作、初级实战、中级实战、高级实战。基础知识又分为：至尊擒拿概述、人体骨骼和关节分布、人体经络分布、人体穴位分布、人体要害部位分布。

    “哇，分的还挺细，先看下基础知识吧，复习一下。”

    随即，由“龙小龙”开始讲解至尊擒拿术的基础知识：擒拿术作为武术中的一种近身击技的特种形式，它不是独立的拳种，而是包括在各个拳种之中的一些擒拿动作……
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