第六十三章 学习五禽戏-《隐居万年的我,被向往曝光了》


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    “五禽之戏,一日虎,二日鹿,三日熊,四日猿,五日鸟。”

    他边说着身体边做出五种动物的形态开始教学。

    “虎戏者,四肢距地。”

    叶清在讲解的同时,双手撑在地上。

    这一刻的他虽说是地面,但身上瞬间却爆发出猛虎凌人的气势。

    “前三掷,却二掷,长引腰,侧脚仰天。”

    他就如同一只真正的老虎般向前伏行。

    在仰天的一刹那,他没有出声却似有声般的在对天嚎吟。

    张紫枫看着爷爷的动作,心中不自觉的有些害怕,脚步向后退了一步便又坚定的站直身体。

    她对老虎是本能的害怕,所以当爷爷仰天的一刹那,她真的感觉到了一只老虎在她眼前。

    但一想到她要锻炼身体的初衷,便仔细的看着爷爷的动作。

    “反距行,前、却各七过也。”

    地面上伏行的叶清又向后退着脚步,随即起身站定看着张紫枫。

    “丫头,记下没,这一招是虎戏,你试一试。”

    因为这丫头没学过,他也不能一次性就将所有动作强塞进丫头的脑中。

    要一招一招的细细讲解,在她做动作的时候再一一纠正。

    张紫枫是闻言点点头。

    双手伏在地上,心中默默的念着爷爷说的口诀,脑海中回忆着爷爷的动作,她的手和脚便开始重复着。

    此刻她觉得不用爷爷说,她就知道自己做出来的动作,绝对不像是爷爷的那种猛虎,而是一只病恹恹的病虎。

    但她还是认真的照做着。

    光是前行的那几步,她就感觉自己的呼吸有些吸不上气。

    没想到这虎戏看着简单,实则还挺难的。

    叶清看着孙女做的虎戏,微微的眯着眼。

    这丫头身子骨太弱了。

    撑在地上像只还没是成年学走路的幼虎。

    还是得多练练。

    “可以了,起来吧。”

    张紫枫闻言站起身,低着头有点不敢看爷爷的眼睛。

    她知道她的动作肯定很不好看。

    爷爷会不会特别嫌弃她,不想教她啊?


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