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    听到了班主任的喊话，学生再不情愿，也只好站起来将这紧闭的窗户给打了开来。

    李稳也看到了这些学生满不情愿的表情，教育道：“这个天气，虽然很冷，但是不能将这个窗户紧闭知道吗？紧闭的空间最容易引起病毒的传播，所以一定要保持空气流通……”

    李稳话没有说完，就听到了廖加毕没有忍住的喷嚏，非常大声。

    这窗户一打开，没几分钟前和林远说不冷的廖加毕，被这冷风一刮，当场就没有忍住，打了个大大的喷嚏。

    李稳这下眉头更是紧皱，开口训斥道：“廖加毕，你看看你，这么冷的天了，还不多穿的衣服，不要逞英雄知道了吗？”

    “知道了，班主任。”这可把刚刚牛气的廖加毕给训斥的没有脾气。

    “我告诉你们不要向廖加毕学习啊，这么冷的天穿这么少，不感冒才奇怪，要学习就像林远同学和李涵月同学一样，听到了吗？”对着学生说完的李稳眼神又看了廖加毕一眼说道。

    “教室里的某些人啊，下午都好好穿好衣服来，要是感冒了的话，可是影响了全班，要接受惩罚的。”

    看到了廖加毕已经像一个焉了茄子，才开口说道：“好了，我们开始上课，同学们将课本放到一百零八页，学习我们今天的知识……”

    下午放学操场上。

    “今天的训练任务比较重，杠铃训练加四百米，今天过后的三天的训练量依次递减……”

    看来王教练对这四校运动会也是重视度很高，亦或者是学校领导对这四校运动会重视度很高。

    竟然安排三天时间来让林远们调整状态，这也是田径队员没有想到的。

    按照常理，一个校运动会罢了，哪怕是四校联合起来举办的运动会，那也不应该有这样重视的程度呀。

    林远想着前世好像也是四校运动会，不过举办完之后也没有后续了呀，难道是自己孤陋寡闻了吗？

    杠铃的话，大部分的动作都是练腿，要不就是练全身的爆发协调性。
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