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    “tmd。”李江欲哭无泪的喊了一句。

    小白满脸疑惑的看着李江：“啊？西红柿？一会儿训练完你得吃肉，不能吃西红柿，今天不需要补充维c。”

    （tmd与西红柿的英文发音相似，大姚刚参加nba联盟的时候，也经常被人误以为其口头禅是“西红柿”）

    “行行行，吃肉吃肉。”

    李江不再解释了，抬起屁股就开始跑。

    第三组的速度对于前两组出现了明显的下滑趋势。

    不过李江还是咬着牙坚持下来了。

    到最后一圈的时候，李江每跑一步，双腿都得颤上一颤。

    “第三组结束，正好18分钟！可以啊，江爷，你这完全是按照标准完成的训练任务，很出色。”小白猛地拍了下李江的后背，好悬将李江整个人拍飞出去。

    “现在可以休息了吧。”李江颤颤悠悠的问道。

    “可以了，你还能休息十五分钟。”小白淡定的说道。

    还没等疲软的李江发出一句质疑，他就已经被小白拖到了市内的健身器材旁。

    一对大哑铃。

    规规矩矩的摆在李江的面前。

    休息过后，小白又开始让李江进行上肢的训练。

    这种挑战极限的全方位的训练模式，在美洲十分常见，这也是很多旅美球员的身体素质要高于一般的国内球员的根本原因。

    在小白的鞭策之下，李江做了不知道多少组的侧平举，弯举，而后又去做了战斗绳强化运球的核心稳定性。

    整个一套的训练下来，李江整个人都懵逼了。

    训练房内已经空无一人了，只剩下了满地的衣物。

    “一会儿还得把这些玩意送到楼下，想想头就大。”李江坐在椅子上喘着粗气道。

    “叮！本周健身狂指标已经达成！”

    “系统奖励：健身狂徽章（限时一周）！”

    一阵熟悉的电子音再次传到李江的双耳中。

    李江呆滞的划开了虚拟界面。

    这个所谓的“健身狂徽章”是个道具，在背包里面，需要点击使用。

    李江大手一挥。

    直接选择使用。

    一道金光猛然注入李江眼前的虚拟界面当中。

    【健身狂徽章：在一周的时间内小幅度增加宿主的速度，爆发力，力量，体力。】

    看到“体力”二字的李江大喜。

    可算来了个自己目前需要的东西！

    唤出自己的属性界面。

    李江发现自己的速度、爆发力、力量、体力，都上升了七点。

    虽然只有七点，但对于球员来说，却不知道要训练多久才能得到。

    一想到这儿，拥有系统的李江还是绷不住的露出了暗爽的笑容。

    小白整理好自己的衣物，走到了健身房的门口：“江爷，你走不走啊，我要锁门了。”

    “小白，反正你也下楼，就帮我拎几件衣服呗？”

    李江满脸无奈的指了指地上的一堆衣服。

    小白微微一笑：“我才不，我又不是今年的新秀球员，菜鸟江爷。”

    “这尼玛...真现实啊...”


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