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    “如果不食五谷，那么我们的身体早晚会承受不住。”

    “一些苦修会选择餐风食露，吃一些灵花灵草，或者稀食之类。”

    “不过其实各家各派，还有另外一种辟谷之法。”

    “比如，有的门派会用通体丹，也就是你们俗称的泻药，让五谷秽气不至于长期淤积体内。”

    “还有的门派会有一些食气法，从空气当中吸收我们人体所需的生命能量。”

    “而我们武当有一法，叫做太极禅！”

    “这太极禅是一种打坐方法，就是利用太极阴阳之道，将吃进肚子里的食物，分解成秽气与养气两种能量。”

    “然后吸收养气，排出秽气。”

    “让秽气不至于留存在我们体内。”

    听了这话，徐闻不禁眼前一亮。

    “这么说，不需要我绝食了？”

    老道士笑道。

    “不需要，但是前提是你要练好这太极禅！”

    “这功法，比太极拳难！”

    徐闻愣道。

    “比太极拳还难？”

    “没错，其实太极拳的拳法不难，山下武功镇的老人们十个有八个都会。”

    “难的是入境而已。”

    “可是这太极禅的入门难度却不是太极拳能够相比的。”

    “然而一旦筑基，将会受益无穷。”

    徐闻听后，毫不犹豫的向老道士说道。

    “教我。”

    老道士听后，笑道。

    “想要学太极禅，你就要先学会打坐。”

    “想要学打坐，你就要先学静。”

    “这样，你头顶一盏茶，能打坐三个时辰而不撒，我便传你太极禅。”

    听了这话，徐闻毫不犹豫的从屋子里打了一碗茶，然后当着老道士的面，就地盘坐。

    随后他将那茶盏放在了头顶上，迅速的进入了打坐功夫之中。


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