25 科学的训练安排-《我的足球我做主》


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    他们的头球训练有点类似于传接球训练,但他们用的是头,而不是用脚——几个人围成一个比较大的圈,然后用头球互相传接,哪个没能顶到球的就得在圈子的正中央唱几句。

    说到这里就不得不说说曹晨教练在治军方面的奖惩模式了。

    这种“训练+娱乐”的奖惩模式是曹晨在南湖市开创的先河,在各个项目训练课程或者队内对抗中,曹晨都喜欢用各种搞怪的惩罚让球员们哭笑不得。

    与那种“打骂+体罚”不同,这种“训练+娱乐”为一体的训练课也让这些年轻的小伙子不会对曹晨产生畏惧,但同样的,曹晨也用这些五花八门的惩罚方式,保证了自己在队内的威严。

    据说,曹晨曾经拉着一队主力,让他们在校门口整齐划一的大唱《拯救》。

    那次刚好被校长撞见了。

    校长饶有兴趣的问:“老曹呀,这怎么校队变合唱队了?”

    这一问,大家才知道,原来是这群小伙子是因为在队内对抗赛中踢输给替补一方,所以才被曹晨做出这样的“惩罚”。

    但南湖一中的队员们并没有谁对于这个模式感到不满,甚至大家是痛并快乐着。

    至少,在训练课上,高毅从南湖一中的队员们脸上看到的更多是会心的笑容,而不是咬牙坚持的狰狞。

    这点跟其他学校校队的训练课程相比,立判高下。

    “没想到做财务的也能有这么厉害的教练员呀。”高毅感叹着。

    这一会儿,高毅的3000米热身也完场的差不多了,但不得不说的是,高毅此时的体能也已经消耗得七七八八,要是曹晨叫他跑完就投入到队内对抗赛中,那高毅估计得举旗投降了。

    “呼呼呼,曹教练,我跑完了,来给我安排训练吧。”

    高毅气喘吁吁的小跑到曹晨身边。


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